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離乳食について
育児なび
離乳とは、乳離れし、ミルクから固形食からが摂取できるようになることです。離乳食は5ヶ月くらいからスタートし、15ヶ月くらいまでにまでに完了すれば大丈夫です。ただ、個人差ももちろんあるので、赤ちゃんの様子を見ながら与えてみましょう。
具体的な進め方は母子健康手帳などに載っている 『離乳食の進め方の目安』を参考にしますが、1年近くの時間をかけるのは、赤ちゃんの消化機能の発達 と、もう一つ「かむ力(そしゃく)」機能の獲得時期に合わせているからです。生後5、6か月ごろになったら、なめらかにすりつぶした状態の食べ物を与え始め、しだいに食物の固さと量、種類を増やしていきます。
大切なのは、育児書通りの量を食べさせることではなく、自分の赤ちゃんに合ったペースで進めてあげることだと思います。少し大きくなってくれば大人の食事から取り分けて与えることもできるようになるので、焦らず、気負わず、ゆっくり進めていきましょう。
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